Gimnasio basico en casa
16 Oct
COMO PUEDO MONTARME UN GIMNASIO BASICO EN CASA.
Muchas veces lo pensamos pero no lo ejecutamos sea por el espacio o por el dinero y en resumidas cuentas no hacemos el ejercicio que deberíamos hacer.
QUE NOS HACE FALTA:
Para montarnos un gimnasio básico, para hacer ejercicios básicos solo necesitamos:
- Un juego de mancuernas desmontables, hasta 20 kilos
- Una colchoneta
- Una goma con agarres para hacer diferentes ejercicios.
- Una barra de dominadas
ESPACIO:
Para poder guardar este tipo de objetos para hacer diferentes ejercicios en nuestra casa solo necesitamos un espacio mínimo más o menos lo que pueden ocupar 2 pares de zapatos.
Y para practicarlo en algún lugar un poco libre sea un pasillo…
DINERO:
Como podemos comprobar al ir a cualquier tienda especializada en gimnasios, este tipo de artículos tienen un gasto mínimo.
Chicos a partir de hoy ya sabéis que es muy fácil, tener tu gimnasio básico en casa.